Ontdek hier alles wat je moet weten over het leven in een samengesteld gezin. Van informatieve blogs boordevol (h)erkenning en handige tips, met persoonlijke ervaringen van mij en andere bonusmoeders en -vaders, tot coaching en praktische tools die je leren hoe selfcare en persoonlijke groei jou kunnen transformeren tot de meest fabulous & kickass versie van jezelf.
Mijn naam is Serena van Mil, al ruim 10 jaar bonusmama en jouw persoonlijke inspirator voor je samengestelde gezin.
Vanuit mijn prachtige praktijk in Amsterdam-Zuid met gratis parkeergelegenheid help ik je graag d.m.v. mijn coaching of Access Bars om jouw weg weer te vinden in je samengestelde gezin. Want lieve Bonusmama, je hoeft het niet allemaal alleen te doen! Klik verder en ontdek mijn aanbod om jouw weer in je kracht te zetten.
Het samengestelde gezin kan best zwaar voelen, met Access Bars creëren we ruimte in je hoofd en lijf zodat jij weer met gemak keuzes kunt maken die jouw dienen. Lees de reviews en ontdek hoe het andere heeft geholpen.
Hier lees je herkenbare verhalen en deel ik handige tips die jouw helpen in je rol als bonusmoeder in je samengestelde gezin. Laat je inspireren, vind (h)erkenning en lees verhalen van andere bonusmoeders en weet dat je niet alleen bent.
Ik volgde Serena al een tijd op social media toen ik de aanmeldlink voorbij zag komen voor de bonusmama Dag Retreat. Even getwijfeld om mij op te geven maar wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb. Het was een hele fijne dag waarbij Serena alles heel goed aanvoelde, met de juiste vragen kwam en hierdoor heb ik hele mooie inzichten gekregen. We waren met een kleine groep en de openheid en herkenning was er direct.
De locatie en de heerlijke lunch maakte de dag helemaal af.
Serena is een warme vrouw die graag al haar kennis en ervaring met je deelt. Ze kan zich erg goed inleven, begrijpt je gevoel en kan je zo helpen om op een andere, positievere manier naar situaties te kijken. Voor mij was het in gesprek zijn met haar heel verhelderend en is de herkenning in de situaties als bonusmoeder erg waardevol. Ik heb mogen deelnemen aan haar Bonusmama Dag Retreat en dat was geweldig! Zelfs mijn coeliakie was geen probleem, ik ben enorm verwend en heb onbezorgd kunnen genieten van het eten, de meditatie, het contact met de andere bonusmoeders en de rest van de dag. Een aanrader!
Wat was de Retreat prachtig verzorgd door Serena, met zoveel liefde en oog voor detail en een fantastische lunch! Deze dag was echt een cadeau aan mezelf en zo heerlijk om te mogen ontvangen. Met een prachtige meditatie op het midden van de retreat dag, zo mooi gemaakt en afgestemd speciaal voor bonus mama’s. Ik voelde me echt gezien en gehoord en denk nog elke dag terug aan het mooie beeld dat ik tijdens de meditatie voor mij zag. Heel waardevol!
Ik gun het elke bonusmama om door Serena gecoacht te worden! Alleen al door wie ze is als persoon met daarnaast zoveel expertise vanuit haar achtergrond als gezinswerker in combinatie met het weten hoe het is om bonusmoeder te zijn, zo’n gouden combinatie. Ook heb ik voor het eerst een Access Bars bij Serena gedaan. Wat een mooie ervaring. Het was helemaal nieuw voor mij. Zo bijzonder om te ervaren dat ik al na één keer meer helderheid, ruimte, rust en energie voelde. Daarnaast helpen de coachingsgesprekken mij enorm, eigenlijk bij alles waar ik tegenaan loop. Dat vind ik zo mooi aan Serena, ze stemt zich zo mooi af op wat ik nodig heb. Voor mij is dat bewaken van mijn eigen grenzen en het goed voor mijzelf zorgen. Dit doet ze met zoveel begrip, erkenning, wijsheid en praktisch helpende tools ook voor thuis. Ik ben zo dankbaar dat ik door haar gecoacht mag worden, ik raad het elke bonusmama aan!
Een super leuke retreat gehad voor Bonusmama’s, waarbij we in een kleine groep ons verhaal konden delen en van elkaar konden leren. Door de professionele begeleiding van Serena werd er een veilige en gezellige sfeer gecreëerd. Hierdoor was het mogelijk elke onderwerp te bespreken, wat leidde tot herkenning en erkenning. De opbouw zat goed in elkaar met onder andere een fijne begeleidde meditatie. Ook het invullen van de vragen in het geleverde werkboek zette aan tot denken en hieruit kwamen mooie gesprekken voort. Al met al een mooi en geslaagde dag, waarbij ik met een fijn gevoel naar huis ging.
Een erg fijne visueel ingestelde meditatie. Je stem is fijn om naar te luisteren en de inhoud klopt met de dag! 💕
Na wat twijfelen besloot ik mee te doen aan de allereerste Bonusmoeder Dag Reteat. Ik moest een eindje rijden en was licht gespannen, nu maar hopen dat het de moeite waard zou zijn en ik aansluiting zou vinden. Na deze ontzettend fijne dag reed ik met een heel warm gevoel weer dat eind naar huis, blij dat ik er geweest was. Mijn eerdere gevoel dat ik er gewoon bij moest zijn werd bevestigd, wat een fijne groep! Het was erg fijn om de herkenning te vinden en de verbinding te voelen met andere bonusmoeders, daarnaast de kennis en ervaringen van Serena (een warme vrouw die er alles aan doet om je in de watten te leggen) te mogen horen, de meditatie was echt geweldig en voelde als speciaal voor mij bestemd en ook het bezig gaan met de journal vragen en het moodboard was verhelderend en fijn om te doen. Al met al een top dag die ik andere bonusmoeders zeker zou aanraden! Serena, bedankt voor deze dag!
Ik heb een hele fijne dag gehad. Na het indalen nog super fijne gesprekken gehad met mijn partner. Je bent een ontzettend open en warme vrouw, het voelde alsof ik je al lang kende.
Ik wist niet goed wat te verwachten als bonusmama want het was allemaal heel erg nieuw maar ik wou het zo graag goed aanpakken. Wat een geluk dat ik op Serena’s website terechtkwam! Het kennismakende telefoontje boezemde me al direct vertrouwen in en ik boekte dan ook met veel nieuwsgierigheid een online sessie. Het maakte voor mij echt een verschil, een open gesprek over zo vele vragen waarmee ik worstelde. Direct kreeg ik handvaten toegereikt en ook wat literatuur. Ondertussen zijn we meer dan een jaar verder en gaat het super goed met de kids van mijn partner en onze kleine spruit die net zes maanden geworden is!
Mijn partner en ik zijn samen bij Serena geweest en zullen haar zeker aanbevelen voor alle issues rondom het samengestelde gezin. Serena is een toegankelijk persoon waarbij je je direct op je gemak voelt. Ze biedt een luisterend oor, geeft nieuwe inzichten, tips en nieuwe handvatten om weer door te gaan.
Binnenkort gaan we naar haar terug voor een Access Bars sessie.
Serena kan met haar professionele kennis en haar persoonlijke ervaring heel goed aangeven waar die grenzen lopen. Maar vooral benadrukt ze dat wij, mijn vriend en ik, bovenal geliefden zijn en wij hebben een team te vormen voor ons samengestelde gezin binnen onze muren. Serena heeft me laten zien dat het co-ouderschap, de vorming daarvan “hun ding” is, en ik kan dat niet laten slagen. En met name: ik HOEF dat ook niet te laten slagen; dat moeten zij zelf doen. Ik ben de supporter van mijn vriend en ben betrokken bij mijn bonuskinderen, hier kan ik van betekenis zijn. Deze inzichten hebben mij meer rust gegeven en helpen mij ook beter voor mijzelf te zorgen. We zijn er nog lang niet, maar we zijn wel op de goede weg.
Ongeveer een maand geleden heb ik een Acces Bars behandeling gekregen van Serena. Ik vind het bijzonder om te merken hoe alles nadien bij mij is gaan stromen. Ik ben startend ondernemer en al meteen na de behandeling kwam ik in een heerlijke flow terecht met mijn bedrijf. Niet alleen een flow vanuit mijzelf maar ook mooie kansen en klanten zijn op mijn pad gekomen. Ik heb zelf het gevoel dat het wegnemen van blokkades tijdens de Access Bars hier aan heeft bijgedragen. Ik kan een behandeling bij Serena dus zeker aanraden.
Serena is een warme vrouw waar je je meteen bij op je gemak voelt. Ze heeft mij geholpen bij het uitleggen van mijn gedachtes en de verbindingen in het samengestelde gezin. Ik ben mijzelf meer gaan waarderen en in mijn kracht gaan staan. Binnen mijn samengestelde gezin heb ik meer ruimte en rust gevonden. Ook heb ik een Access Bars bij haar ondervonden. Ik voelde mijn hoofd leeg worden en ervaarde achteraf heel veel ruimte, een opgeruimd hoofd.
Afgelopen week heb ik van Serena een Access Bars behandeling mogen ontvangen. Wat was dat een fijne ervaring. Bij bepaalde contactpunten ervaarde ik meer reactie dan bij andere punten.Er gebeurde ook van alles in mijn lichaam. Ik voelde bijvoorbeeld tintelingen in mijn benen. Een opvallend moment was dat er tijdens de behandeling een contactpunt extra gevoelig was. Dit contactpunt stond gelijk aan een belangrijk knelpunt voor mij, wat een mooi inzicht opleverde. De dagen na de behandeling heb ik meer rust ervaren in mijn hoofd. Normaliter lig ik nog uren te piekeren in bed. De dagen na de behandeling sliep ik direct. Serena heeft een rustige en duidelijke uitleg gegeven en de Acces Bars voelt als heel natuurlijk. Ik ben blij dat ik dit cadeautje voor mijzelf heb mogen ervaren.
Access Bars was nieuw voor mij. Maar wilde het graag ervaren ivm met post commotionele klachten(hersenschudding) enkele maanden geleden. Serena gaf mij de gelegenheid en de rust om deze behandeling op een prachtige plek als Ibiza te ervaren. Ik heb gevoeld hoe er golfbewegingen door mijn lichaam gingen. De duidelijke uitleg en geruststellende woorden gaven mij de gelegenheid om los te laten en de Access Bars te ontvangen. Het geeft mij nu nog een goed gevoel en rust in m’n lichaam. Bedankt Serena dat ik deze behandeling mocht meemaken
Wat een fijne en bijzondere ervaring was een Access Bars behandeling van Serena. Haar handen zijn magisch! Een aanrader voor ontspanning en verbondenheid.
Ontvang hier de BONUSMAMA AFFIRMATIES GIDS en ervaar hoe je moeilijke dagen kunt transformeren naar een goede dag. Blijf tegelijkertijd op de hoogte van nieuwe blogs, handige tips en ontdek de leukste community voor bonusmoeders. Oh en vergeet niet je spam te checken, daar kan de mail nog wel eens in belanden.
